无力改变当下的生活环境，也比较迷茫，没有方向，也没有明确的目标。
人为什么会觉得心累呢？人活着为什么有心累这一说法？我认为大多是因为身处人生低潮时期，不管做什么事，不管你怎样努力，都有一种吃力不讨好的感觉，工作中你尽量想把事情做好，甚至加班加点，熬夜奋战，经过努力拼博，自己也认为做得很好了，可最终未能得领导和同事的认可，弄不好有可能还要遭到别人的讽刺和嘲笑，过后想想真是得不偿失，这种打击对你来说，不但感到身体累，心更累。这种事不但在工作中，家庭生活当中也能经常遇到，其实这些都很正常，无需纠结，放松心态，坦然面对绝不去钻牛角尖，心结也就自然而然地解开，而且也不会感到心累了。说了这些不知是否能够帮到你？
谢谢邀请！
为什么常常感到很迷茫，压抑，心累？每个人都会有迷茫的时候，特别是在事业低谷，感情挫败等的时候，情绪低落，就会产生悲观的心理，对生活充满失望。
当人生迷茫的时候，解决办法有以下几个。
一， 在迷茫的时候依旧保持乐观和自信。很多人在迷茫的时候会不知所措，迷失自己，时间久了之后，不断陷入自我否定之中，变得消极悲观。
二，多读书。工作可以满足物质上的需求，但是读书可以充实你的灵魂。读书可以增长人的知识、扩展人的见识，还能够帮人解决心理的困惑。
三，寻求他人的指导和帮助。迷茫的时候，可以找自己最亲近的朋友，最佩服的长辈，比自己有能力有见识的人，通过和他们的交流，也可以解决现在的迷茫。
四，多走出去，不要一个人呆着。迷茫的时候，要多走出去，可以是和朋友聚会，可以是去旅游，走出去可以让自己散散心，暂时的忘记现在的困惑，切记不要一个人呆在家中。
人生总会有一段迷茫的时光，每个人也都会有迷茫的时候，只要我们能够积极的调整自己的心态，用阳光、乐观的心态去面对，迷茫终会烟消云散，生活也会越来越好。
最关键的就是保持心志坚定，做该做的事情。当然，我们允许自己出现一段空白期，在这个期间什么都不做，自我防空，尽情迷茫，就像锂电池过段时间把电放干净再重新充满一样，只是要注意，这个阶段不宜过长，凡事，讲究一个适度。加油吧，在很多时候，迷茫也代表着很多未知的机会。
内心有太久的压抑。心很累，是承受不了的那种感觉。我该怎么办？活的太假面，所以感觉累。找找原因，纠正就好。
心累，压抑每天心情很沉重，却找不到人倾诉！我该怎么调节心情？心累证明你心中有事在心，放不下，又解决不了，解决方法有二。
其一，万事尽心尽力去做，只要尽到心，尽到力，以后不后悔就可以了。万事努力在自己，成败在时机与缘份。沒有解决方法就虚空请教比你经验丰富的人，以求突破瓶颈。
自己掌控不了的事就放下，顺其自然，有些事缘份到了以后，自会水到渠成。
其二，加强锻炼身心。
a.多出门去公园里看看，看着绿色的有生命的树木花草，以缓解精神压力，放松身心。
b.多参加一些体育运动，以增强自身的体能，改善体该，以适合对自然社会的应变能力。
c.不断学习各方面的知识，以加强的的自信心与智力，开圹视野，举一反三，就不会一条路走到黑。
在不违背法律，道德，制度，良心的前提下，要学会变通，法无定法，处事随机应变。
最后祝你健康，快乐，幸福[玫瑰][呲牙]
为什么每天都压抑不住自己的情绪？感觉好累，怎样才能够教育好孩子？之所以活得累，我认为攀比和欲望都存在。攀比不是坏事，但要有度，要取长补短，不能成为嫉妒，成为包袱，那样就会很累，常人要去和马云比，干脆不活了，因全中国没有几个人能比得上，在工作上要和先进比，才能不断进步，在生活上要大众化，和困难群众比，天天快乐。
人的欲望无址境，这山望着那山高，要学会控制，不要追求永远也达不到的东西，试想你又穷又丑还要去追美女，不是赖哈嘛想吃天鹅肉吗，永远办不到，要自已知道自已的重量，量体裁衣才对。
为什么常常感到心累的想放弃自己？怎么缓解？常常心累，说明你的圈子对你影响很大。可以走出去，学参加一些学习的会议，哪怕是洗脑，鸡汤，多去参加参加，认识一些人，建立新的社交圈。说起来容易，做起来难。谁能够将道理落地，谁就是赢家
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